威海的早春, 乍暖还寒。 昨天还是1℃/10℃, 和风煦煦滴, 今天就变成3℃/-6℃, 冷风飕飕滴。 这时节, 整点羊肉吃吃是抵御倒春寒最好的法子了。 俗话说,'冬吃羊肉赛人参, 春夏秋食亦强身。' 据《本草纲目》载, 羊肉'暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气', 是助元阳、补精血、益劳损之佳品。 常吃羊肉对提高人的身体素质及抗病能力十分有益。 这款酥嫩多汁的红酒烤羊排, 里面加了红酒让羊排的色泽更加艳丽诱人, 自己煮的草莓酱也让羊肉更加鲜嫩, 加香菜和柠檬都是去除羊肉膻味的妙招。 烤制的时候, 先采用锡纸包着烤半小时, 保证了羊排鲜嫩多汁, 最后再直接裸烤20分钟, 让表面更加酥香。 话说,菁选酱油真是太棒了。 酱油选取优质非转基因黄豆, 天然酿晒无污染,不含添加剂, 防腐剂,少添加,少处理, 用少量味精和白砂糖调节口感, 绝对健康,安全,美味。
1.将羊排用清水浸泡2小时,取出沥干水分切成大小合适的段备用。同时,将洋葱、大蒜、姜剁成细末。
2.葱姜蒜末里倒酱油、蚝油。
3.加入盐和自己煮的草莓酱。
4.挤入柠檬汁,倒入料酒。
5.倒入干红葡萄酒和香菜碎拌匀。
6.羊排浸泡在酱料置冰箱冷藏过夜,把入味的羊排放在锡纸上,再撒上孜然粒。
7.浇上腌制羊排的酱汁,再把四周上卷,包成一个小包,防止汁流出来,在烤盘中摆放好。烤箱预热220度,烤30分钟。
8.去掉每块羊排外的锡纸直接放在铺了锡纸的烤盘中,表面刷上蜂蜜水,撒上辣椒粉,220度再烤20分钟表面酥香即可,中间要翻面一次刷一次蜂蜜水,撒一次辣椒粉。
1、羊排必须用清水浸泡2小时,才能去除内部血水,这是烤出好口感羊排的第一步。 2、没有草莓酱可不放,草莓酱和柠檬汁都有去除膻味的功效,还能让羊肉更加鲜嫩。 3、腌好的羊排放到锡纸上时,两面都要沾上厚厚的腌制时的酱料。 4、羊排浸满酱汁,先用锡纸包着烤30分钟,这是烤出鲜嫩多汁羊排的关键。 5、注意观察羊排的上色情况,根据自家烤箱状态调整时间、温度。