暴力汁血肉眼牛排！

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Ana_UK

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

－准备食材－

牛排
大蒜 4瓣
黄油 30g
黑椒颗粒
盐，橄榄油

－步骤－

1.冷藏柜里取出牛排放置20分钟至室温，大蒜拍扁其实不需要去皮，双面擦黑椒和盐按摩放置5分钟入油锅煎。
2.依次放入大蒜和黄油，大蒜擦拭肉体，双面反复煎至3或5分熟，切开呈红宝石过度色为上乘

－发布于2015-03-08 －

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－分类－

煲汤饼干面条川菜烤箱食谱全部分类

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