鸡肉咖喱饭

－ 准备食材 －

• 鸡腿 2个
• 土豆 2个
• 红萝卜 2个
• 洋葱 1个
• 辣椒 2个

－ 步骤 －

• 1.先菜（红萝卜，新兰花，土豆）后肉用水焯，打捞出来，分别放盘。

• 2.重新起锅加油，红辣椒节，花椒，生姜片，蒜头呛油锅。

• 3.放入鸡腿肉大火炒