紫菜蛋花汤【低脂减肥】

－ 准备食材 －

• 鸡蛋 2个
• 番茄 1个
• 紫菜 20g
• 葱花 两根
• 盐 适量
• 姜 适量
• 食用油 10g

－ 步骤 －

• 1.鸡蛋搅拌均匀

• 2.西红柿切片

• 3.姜爆香后加入番茄翻炒20秒

• 4.加500克的水放入紫菜煮一分钟淋蛋液，煮到沸腾，加入适量的盐，然后撒上葱花就可以出锅了！(^_^)Y

• 5.完成

－ 小贴士 －