细腻的南瓜羹泛着淡淡的奶香，回味无穷啊！
1.将南瓜去皮切块放在锅里蒸熟。去皮的时候故意在皮上留着厚厚的肉，一同放在锅里蒸，熟了后就取出消灭它，先解个馋。
2.用榨汁机把煮熟的去皮南瓜搅碎。(我家没有搅拌机，就用榨汁机。如果这机也没有就用调羹摁，一样的效果）
3.把搅碎的南瓜放入锅里，加入适量的淡奶油和牛奶。
4.用微波炉小火，边烧边搅拌，煮滚关火。注意不能离开，避免糊掉。
5.既简单又营养美味哦！
简单易操作，营养好味道。