咖喱土豆鸡块

－ 准备食材 －

• 鸡胸肉 250g
• 土豆 200g
• 胡萝卜 150g
• 咖喱粉 一包
• 黑椒粉 1g
• 生粉 适量
• 蚝油 适量
• 盐 适量

－ 步骤 －

• 1.先将鸡胸肉切块放一点点芝麻油 黑胡椒粉 盐 还有生粉 用手抓匀 腌制半个小时

• 2.腌制过程中将土豆和胡萝卜切块 然后放入锅中炖十分钟左右 期间将咖喱粉加清水调成汁 并将腌制好的鸡胸肉先加油下锅翻炒至颜色变白 倒入炖好的胡萝卜和土豆 再将咖喱汁倒入锅中小火煮到稍微有些粘稠即可

• 3.出锅

－ 小贴士 －