葛根分柴葛和粉葛两种。 柴葛淀粉含量低，约6%，黄酮含量约4%， 粉葛淀粉含量高，约25--28%，黄酮含量约1-3%。
1.好的葛根粉是有纤维的，看图哦，不要再买那些淀粉了，只能发胖，木瓜切丁
2.加少许水煮至稠
3.加入适量姜汁红糖
4.深色部分是没有融化的红糖
葛根不只是丰胸哦，它能促进细胞再生，利于肝脏，防止血栓，改善脑供氧，强化细胞，等，太多了，男人也适用哦。祝福姐妹都坚持下来，变得更美。