卷心菜泥

－ 准备食材 －

• 卷心菜 一颗

－ 步骤 －

• 1.准备一颗卷心菜

• 2.切小块，洗干净

• 3.水开了之后放进去，煮3⃣️—5⃣️分钟，关火

• 4.捞出来，放进冷水冰冻

• 5.倒进搅拌杯，打成泥

• 6.打成泥后就可以食用了。多余的放入辅食盒，放进冰箱冻成冰砖