曼步厨房 - 杭帮菜 – 雪菜蒸鳕鱼

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鳕鱼是典型的冷水性鱼类,当温度超过5℃时,即不见它们的踪影。她的肉质厚实、刺少、味道鲜美,肉质白细鲜嫩,清口不腻,具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点,是老少皆宜的营养食品。 记得几年前‘杭儿风’吹起,几乎所有饭店餐馆都有这一道菜。香气浓郁,滋味清脆鲜美的雪菜配上肉质爽滑细腻的鳕鱼,那个味道至今记忆犹新! 周末去鱼市看到有非常新鲜的鳕鱼,于是马上拎回家……

曼步厨房

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1.雪菜事先煸炒过再蒸,这样香味更加浓郁;少许糖可以吊鲜味哦 2.蒸鱼的时间根据鱼肉实际大小以及厚度做调整; 3.一般清蒸的鱼是最能体现鱼的鲜味,所以食材必须要足够新鲜哦!

- 发布于2015-01-29 -

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