昨天去买鸡炖汤喝,看到鸡摊上有留下的一堆鸡肝和鸡胗,果断买回家,最喜欢吃卤鸡肝卤胗肝了,结果却发现家里香料用完了没办法卤东西了,那就改为炒菜吧。
1.先将鸡肝清洗干净,用刀切成薄片。
2.将所有的鸡肝都切成薄片后,放入葱姜末,放老抽适量,料酒适量,糖一勺,盐一小勺,少许胡椒粉,搅拌均匀入味。
3.大蒜剪去根,剥去外层老皮,清冼干净。
4.用刀背把蒜白拍扁。
5.用刀切成段。
6.起油锅,倒大蒜煸至断生盛出锅备用。
7.锅里重新倒油,将鸡肝和调料一起倒入炒熟。
8.鸡肝断生后将大蒜倒入,搅拌混合后关火盛出锅。
9.成品。
因为鸡肝腌制时调料都已放好,炒鸡肝时就不用放调料了,大火急炒保持鸡肝的鲜嫩。鸡肝虽然美味,胆固醇含量却极高,血脂高的人还是少吃不吃为好。