滋阴补脑、防病抗衰、早晚分服。
1.将黑豆淘洗干净，用500毫升水浸泡12小时，然后研磨成浆，滤去豆渣。
2.把豆浆煮至沸腾后，改用小火再煮3-5分钟，加入白糖、黑芝麻粉，搅匀即成。
常饮用能治疗眩晕耳鸣，可使大脑功能处于活跃状态，增强大脑和中区神经系统兴奋性。对脑力疲劳兼有体力疲劳者尤为适宜。