冰糖银耳红枣南瓜羹

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Moyar

－ 准备食材 －

• 银耳 适量
• 南瓜 小半块
• 红枣 十颗左右
• 冰糖 十五粒左右
• 蜂蜜 一勺

－ 步骤 －

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  1.银耳温水泡发，洗净备用，红枣洗净备用。

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  2.南瓜去皮去囊，切成小块

• 3.南瓜备用，冰糖备用

• 4.银耳撕成小块放入砂锅，（我炖东西喜欢用砂锅），红枣放入

• 5.放入适量清水，大火烧开，转小火

• 6.煮半小时左右放入蜂蜜，冰糖，接着放入南瓜。

• 7.放入南瓜后煮二十分钟左右即可食用了

－ 小贴士 －