每个月的特属时期总会切上几片姜和红糖一起泡水喝，感觉会缓解痛经！偶尔看到一养生家的文章，发现加入红枣会更好，就试着做了这道茶！在生理期喝了特别舒服，暖身健胃散寒，还能活血化淤，经常食用还能预防黄褐斑和子宫肌瘤！但是生姜有一个不足之处，就是会引起肝火旺盛、那就在很这道茶时，喝一些舒肝理气的食物，如菊花茶。我现在每天早饭后挖一瓢羹，冲一杯开水喝，喝了感觉暖哄哄的
1.先把姜洗干净
2.放搅拌器里搅拌这样粗细
3.红枣洗干净，去籽，也切碎，这个比较费时，切碎之后忘记拍照了
4.把所有原料放入锅中，小火熬制，大锅
5.经过一个多小时的熬制，水分收干，熬成厚厚的姜枣红糖茶，稍凉后放入盒子中，放冰箱冷藏，每天取一勺，泡开水喝！
我用的是特百惠的多用锅，不怎么会粘锅，因为不加水，熬起来比较费时，出水后要多搅拌，快结束时也要多搅拌，防止粘底