橄榄油的妙用对于肉类来说,不仅能增加肉品的韧性,也能锁住其水份,使其滑嫩、Q弹,于是,用以橄露Gallo经典特级初榨橄榄油尝试着做了这款小食,味道着实不错。
1.食材备好,慢慢拍;
2.鸡胸肉剁成肉泥,香菜切末,饼干入保鲜袋碾碎,将上述食材混合,加入一个鸡蛋,食盐、胡椒粉、生粉,用筷子搅拌上劲;
3.将拌好的肉泥分做四份,均匀地淋上1汤匙橄露Gallo经典特级初榨橄榄油,入冰箱冷藏1小时以上;
4.平底锅中加入2汤匙橄露Gallo经典特级初榨橄榄油,取一份肉泥入锅,整型,轻按,煎至一面微焦,小心翻面,用筷子轻插入肉饼中,使饼肉易熟,煎至两面焦黄,出锅,放至厨房纸巾上吸油,其他三块肉饼依次煎好。
5.生菜洗净,西红柿洗净切薄片,取一小餐包,用小刀从中间切开,在“底饼”上按顺序放上生菜、肉饼、芝士片、西红柿片,盖上“餐包”盖,用牙签固定,即可。
用橄榄油可以炸制各种食品。橄榄油耐高温,其抗氧化能力很强,炸制食品后的剩油不会变黑、不会有杂质和沉淀物。无论经过多少次煎炸,油品依然清亮如新,炸制出来的食品酥松爽口。尤其是用来煎炸鱼、肉等不仅味道清香、鲜美。因橄榄油加热易膨胀,因此比其他食用油用量少约1/3。