茄汁青鱼

－ 准备食材 －

• 青鱼
• 大葱
• 姜
• 料酒
• 番茄酱
• 大料
• 大蒜

－ 步骤 －

• 1.洗净用料酒腌制！我每次都腌！可是老公都说腥

• 2.热锅下葱姜蒜大料！有香味然后下鲭鱼煎两面微黄！

• 3.加入番茄汁！盐！小火收汁

• 4.装盘即可