一个人也要好好吃饭!放寒假的中午爸爸妈妈不在家于是给自己炒了盘面面,哈哈,里面的蔬菜随意加啊~
1.各种食材洗洗切切。
2.锅内烧水,放入橄榄油和少许盐焯熟甜豆,口蘑,西兰花和玉米粒。
3.捞出备用。
4.锅里烧水,水开后放入一勺盐,然后放入意面开盖煮10min。
5.鸡肉提前切好,放蚝油和黑胡椒腌制半个小时。(这一步应该放在最前面..)
6.锅里倒入橄榄油,放入洋葱和鸡肉翻炒,然后加入番茄和胡萝卜。
7.最后加入提前焯好的蔬菜和意面翻炒,加盐和鸡精调味。
8.盛盘,撒研磨黑胡椒!开呲!