火爆腰花

－ 准备食材 －

• 猪腰 4个
• 胡萝卜
• 辣椒
• 圆葱
• 酱油
• 耗油
• 盐 都适量

－ 步骤 －

• 1.准备。胡萝卜圆葱辣椒

• 2.腰子片开，把白色的切掉，那个有味。最好不吃

• 3.然后横着，纵着切

• 4.放入开水锅中，变卷曲，捞出，用水冲一下

• 5.先放油。然后放入菜，炒三分钟，放入腰花，酱油，料酒，耗油，盐，翻炒小会儿，就行啦！