外面买的饮料不但贵，最主要你不知道他放的什么食材，自己做真心放心，而且也很快，说话之间就是一杯木瓜奶昔成了。
1.木瓜一个，在海南就是这样好，得天独厚，木瓜都是自然熟的。
2.削皮，挖去籽，待用
3.把木瓜随意切成块。
4.把牛奶热了，等它凉下来，这天冷，温乎就可以。
5.鲜奶，酸奶备用。
6.放到打汁机里，五十秒。
7.我放的酸奶比例要多一些，我喜欢稠一点的，如果喜欢稀一点的要比例倾向鲜奶，看个人口味了。
8.一杯营养木瓜奶昔就成了。