好久没更菜谱啦*^_^*今天再教大家一道超级懒人菜谱~只要全部倒进锅里巴拉巴拉就好的超级懒人菜谱呢⊙▽⊙新手必备！减肥佳品！
1.番瓜切片~是不是这种东西也叫葫芦神马的
2.葱切碎
3.蒜切片
4.葱蒜爆香番瓜放进去加味极鲜酱油，盐大火爆炒，可以炒时间长一点点这样番瓜吃起来就不会水水的啦~~出锅！懒人减肥必备！