每次月经前后都煮一次来喝，可以预防或减轻痛经，不会像医生开的中药那样可能具有副作用。想要补血的话可以多放点红枣
1.准备材料：益母草洗干净（不要把根部去掉），红枣去核，当归拍扁（有点坚强，小心拍的时候乱飞，不行的话随便切开也可以），鸡蛋洗干净（轻轻敲开缝，注意力度不要把蛋液都流出来）
2.将全部材料放入锅内，倒进3碗水（适量），大火煮开转小火继续煲30分钟即可。如果觉得水多可以继续煮一会。收火前可加入少量盐，可不加但千万不要多，因为汤味道有点苦
益母草选择干的或者新鲜都可以，干的就会比新鲜的要苦。实在怕苦可以多放当归和红枣，煮出来会有鲜甜味。鸡蛋敲裂会吸收汤汁，这时候的鸡蛋意外的不会苦很好吃！