今天开始吃素了,只能让丰富的食材,缤纷的色彩来满足我空虚的嘴巴啦,嘻嘻!这个炒饭素食主义者可以吃,减肥的时候吃也不错,营养均衡!
1.番茄去皮切成丁
2.胡萝卜和青椒切成丁,香菇切厚片!
3.准备米饭一碗!
4.开油锅,放入胡萝卜煸炒
5.继续放入青椒,煸炒
6.再放入香菇,继续炒
7.放入盐,黑胡椒碎,再放入米饭,翻炒均匀
8.放入番茄丁,翻炒片刻后加入适量蔬菜精,翻炒均匀装盘出锅!
9.成品图!虽然都是素的,但看着这明艳的色泽我也是醉了,嘻嘻…