雪梨银耳红枣汤（炖盅）止咳养颜

－ 准备食材 －

• 银耳 1/4个
• 雪梨 1个
• 红枣 3个
• 枸杞 适量
• 冰糖 适量
• 清水 适量

－ 步骤 －

• 1.准备好食材:银耳泡一夜（如急用可泡30分钟），银耳撕开--雪梨去核，切块--红枣枸杞洗净

• 2.放银耳红枣枸杞加清水炖2小时20分钟--加冰糖雪梨再炖10分钟

• 3.ok啦

－ 小贴士 －