为了美美滴，整天都研究能补充胶原蛋白的美食，自己也超喜欢吃这种黏糊糊，一看就是满满骨胶原的美食，不喜欢黏腻的朋友慎入哟！___吴氏私房菜
1.取十颗左右桃胶和适量皂角米用冷水分别侵泡12小时以上，再清理出杂质、
2.这是我侵泡好的桃胶，已经清理了一下桃胶的杂质，如果你是处女座可以再多洗几遍
3.银耳只需发半小时就好了，摘掉银耳的硬梗，再把银耳剁碎、
4.砂锅里加入冷水，大火烧开倒入银耳、
5.再转小火煲两个小时、
6.两小时后倒入皂角米，大枣，枸杞，冰糖再煲半小时后关火、
7.大枣、
8.枸杞、
9.当当当当～满满胶原蛋白喔～看看都美了(^_^)