多吃玉米好处多。它含有很高的纤维素，各种微量元素的含量也都超过大米很多倍。宝宝吃可以补充营养也可以预防消化不良。另外促成玉米变成金黄色的叶黄素是可以保护眼睛的~老年人和经常用眼的人群也是需要多吃些玉米的。 今天做的这款玉米牛奶羹非常适合给宝宝做辅食或者当早餐，非常有营养，三分钟可以为家人制作一碗热乎乎的汤羹，很不错哦~
1.大米泡一夜，充分泡胀后，沥干水分备用，
2.把玉米粒沥干水分，和大米牛奶放在一起。
3.用料理机打成玉米牛奶汁。
4.把榨好的汤汁倒入锅中，加入少许盐，中火煮2分钟，记得要不停地搅动，防止糊锅。
5.做早餐很有营养，成人喝也是极好的。
我用的是玉米罐头，如果没有可以用新鲜玉米剥粒后使用。