宝宝食谱之牛扒杂粮高汤通心粉

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高汤可以是其他的肉汤鱼汤，都可以

MOMO爱笑笑

－ 准备食材 －

• 牛骨 1000g
• 通心粉 200g
• 杂粮三份
• 牛扒 2块
• 盐
• 番茄酱适量

－ 步骤 －

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  1.准备好食材

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  2.水烧开放通心粉进去中火煮

• 3.锅里放橄榄油，然后放入牛扒

• 4.每隔十几秒就要翻一次，这样煎出来的牛扒才会外焦里面嫩，大约五次之后，倒点点酱油和蚝油。再翻焦两次就可以了，注意这个牛肉要买滑点的肉不要买牛柳

• 5.出锅前下一点点的胡椒粉，不会啦的，只是起了调味作用

• 6.通心粉煮到两倍大，也就是软了但是还差一点点，倒入杂粮煮五分钟

• 7.把煮好的面条和杂粮装碗里面去，再装点熬好的高汤

• 8.做好的牛肉装盘子，上面淋上番茄酱

• 9.宝贝开吃啦