以前特别懒，特别胆小。不是不喜欢吃，而是害怕吃，害怕炒菜时被油烫。可是长大了，成熟了。所以要自己研究食物。要好好照顾自己，也想把饮食当成乐趣。于是思考了这个整个番茄饭。
1.准备好青豆罐头，玉米罐头和香肠。
2.把玉米罐头加入淘好的米中，并加以搅拌。
3.加入青豆罐头并搅拌
4.将玉米，青豆，大米混合并搅拌。
5.香肠切丁加入并搅拌。
6.加入黑胡椒。
7.加入食盐和豆油或者橄榄油。
8.最后一步，放入一整个番茄。
9.这是成品哦～脱皮状态下的番茄～
10.将番茄搅拌，酸溜溜的可好吃啦～