蚕豆清炒笋尖

－ 准备食材 －

• 蚕豆
• 西红柿
• 姜：蒜
• 笋尖

－ 步骤 －

• 1.把蚕豆的皮剥掉更入味

• 2.嫩嫩的笋尖

• 3.笋尖西红柿都切片

• 4.姜蒜g

• 5.蚕豆入锅炒至8分熟

• 6.马上炒好的蚕豆里放笋尖，炒两分钟就可出锅

• 7.蚕豆里有淡淡的笋尖香

－ 小贴士 －