鸡丝西兰花
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超低热量 减肥必备
yifei-lee小阿飞
难度:切墩(初级)
时间:15分钟
- 准备食材 -
鸡胸肉
150g
西兰花
200g
- 步骤 -
1.
首先把鸡胸肉放入冷水 加葱姜料酒,中火煮开后大约10分钟。西兰花抄熟。
- 小贴士 -
辅料可以按喜好自己调制~
- 发布于2014-10-13 -
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