枸杞红枣菊花茶

－ 准备食材 －

• 菊花5-7朵
• 红枣 3-5颗
• 枸杞5-8粒

－ 步骤 －

• 1.把红枣，枸杞，莲子洗干净放锅里煮开，（最好加点***参，黄芪，白芷类的），水开后放入橘子皮，再煮半分钟，喜欢陈皮味重一点的可以煮一到两分钟

• 2.将菊花用开水泡5-8秒迅速把水倒掉，然后将煮开的水冲入杯子里面，5分钟后加入蜂蜜即可饮用

• 3.现在就可以喝啦