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爱烘焙的泡泡儿 2020-05-11

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一人食早餐|低脂营养的虾仁🍤滑蛋

小伙伴们早上好呀☀️~ 今天早餐泡泡吃的是虾仁滑蛋➕油桃➕草莓🍓➕藕粉 ☘️感觉好久没吃藕粉,坚果藕粉真的比纯的藕粉好吃很多呀,又能当代餐,真好~ 冲泡的方法我又又很详细的得拍了图文哈,不懂的小伙伴可以再看看~ 今天的虾仁滑蛋,稍微翻车了,但是味道依然好吃~ ☘️☘️滑蛋做法: 食材:鸡蛋2个,牛奶100克,玉米淀粉10克,虾仁好几只 操作步骤: 1⃣️虾仁加姜片料酒焯水,鸡蛋加盐和黑胡椒调味搅散~ 2⃣️玉米加入牛奶里搅匀和鸡蛋液搅匀~ 3⃣️锅里放油,倒入蛋液,把虾仁放入锅中,轻轻的用铲子把下面凝固的蛋液往中间推,推到蛋液都凝固即可~ ✨是不是很简单,赶紧试试吧~ 🌸🌸🌸🌼🌼🌼 今日份语录: 努力,不是为了超越别人,而是给自己一个交代,美好的东西,从不会轻易获得,成功靠的不是豪言壮语,而是脚踏实地的努力~ 今天吃什么?
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