【烘焙专家-第1期】健康低卡又好喝:水果酸奶燕麦杯
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烘焙最没有难度的甜品水果酸奶燕麦杯,健康低卡又好喝~看一眼,轻松几步学会,美味下午茶就吃它吧~
水果酸奶燕麦杯
主料:燕麦100g、蜂蜜50g、香蕉1根、酸奶1包、小番茄4个、石榴半个、红心火龙果1个、葡萄1个
步骤:
1. 准备材料。
2. 香蕉一个,熟一点的。
3. 切块。
4. 用勺压成泥。
5. 燕麦。
6. 加蜂蜜香蕉泥。
7. 混合均匀。
8. 模具刷油。
9. 挖一勺,用手整成碗形状。
10. 烤箱175度,20分钟,喜欢脆的多烤一会
11. 时间到了凉凉脱模。
12. 倒上酸奶,加各种水果就OK了。
13. 开吃。
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简单的食材|温暖治愈你
微信:xymsjun
微博:鲜衣美食君
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8. 模具刷油。
9. 挖一勺,用手整成碗形状。
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