冰箱清理得挺完美,三个鸡蛋,巴掌大的一块里脊肉,五个大虾,还有两大勺的芝士碎,混合出一顿早餐,👴🏻说:“还真好吃。”
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🥣🥣早餐
芹菜苹果汁 / 蛋包里脊肉芝士 / 清炒花菜
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【蛋包里脊肉芝士】
1️⃣里脊肉切薄片,加2勺料酒用手抓拌,让肉片充分吸收料酒,虾去壳和虾线,洗净切粒,韭菜切碎。鸡蛋3个打入容器里,加2勺温水,少许白胡椒粉打匀蛋液
2️⃣锅加油,加入肉片划炒变色,再加入虾仁煎变色,接着加入韭菜,适量盐炒匀,盛出
3️⃣锅里加一点点油,倒入1 /2的蛋液,轻转锅子让蛋液布满锅底,蛋液快凝固时加入炒好的肉片虾仁,撒入芝士碎,将蛋饼对折,小火烘1分钟芝士融化即可出锅。
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