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放假请来我的家乡吃
（都已发） 立夏过后，天气越来越热，宝宝流汗也会增多，食欲随之变差，胡萝卜和西兰花都是营养价值相当丰富的蔬菜，尤其是蛋白质，矿物质和维生素的含量高，加上鸡蛋也是含高蛋白质食物，因此，胡萝卜西兰花蒸蛋是一道特别适合小宝宝的营养辅食。
💐食材清单：鸡蛋2个，西兰花少许，胡萝卜少许 胡椒粉少许 ，芝麻油少许，盐少许
💐烹饪步骤：
1.准备好鸡蛋，胡萝卜，西兰花等材料备用。
2.西兰花取适量，洗干净切碎备用。
3.鸡蛋打散在碗里，加少许盐调成鸡蛋液。加适量温水调开。
4.用勺子撇去泡沫。
5.滴入芝麻油少许，加少许胡椒粉拌开，可以去腥增香。
6.放入之前准备好的西兰花和胡萝卜末，拌开。
7.上锅蒸15分钟左右即可出锅，嫩滑鲜香又营养的胡萝卜西兰花蒸蛋就做好了，是一道不错的宝宝营养辅食。
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