入秋之后，家里最常做的就是冬瓜肉片汤，嫩嫩的里脊肉炒香，加汤再煮冬瓜，出锅前撒上白胡椒粉和一把香菜，全身暖洋洋。另外，冬瓜，热量很低，每100克只有12大卡的热量，消肿利尿，减肥期间吃很适合。之前瘦身减重，隔三差五就会买一块冬瓜回来，变着花样做一碗，既饱腹也不用担心长肉。
【冬瓜丸子】冬瓜做成丸子，家人第一次吃，做好的丸子端上餐桌，老爸好奇地问：“这是不是手工鱼丸”？老妈在厨房帮忙早已知道是冬瓜，故意让老爸猜了又猜都不肯揭晓答案，我用汤匙舀起一个给爸爸尝，吃过之后还是没说对哈哈。。。我跟老爸说是冬瓜做的，起初老爸还不信呢，他说鲜甜多汁，入口即化，没想到比肉还好吃。
【番茄金针菇冬瓜汤】
这道番茄金针菇冬瓜汤，风靡风味人间，全素食材熬煮的高汤，完全不油腻，西红柿酸酸甜甜的，更有助于开胃，冬瓜有消肿平火的作用，更重要的是这道汤热量极低，非常适合健身减脂的人吃！
#《风味人间》美食复刻大挑战#酸甜开胃～番茄金针菇冬瓜汤
枭笑
4.9分
【红烧冬瓜】
吃腻了红烧肉，不如试试这个红烧冬瓜，只要两块钱成本，简单三步就可轻松搞定！狂甩秋膘的素菜，喜欢的做起来吧～
【冬瓜双豆】
冬瓜不但利尿，还可使人免生疔疮。它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。此菜搭配着豌豆、黄豆和胡萝卜，营养丰富，让挑食的宝宝也爱上吃冬瓜！
【冬瓜丸子汤】
喝水不如喝汤,安利给大家的冬瓜丸子汤, 浓香不油腻、鲜美可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清热、化痰、解渴等功效，其中糖类，维生素含量均较高且不含脂肪，最适合这个季节吃了!
【蒜烧冬瓜】
一道用料简单却味道浓郁的下饭小菜，只用一把大蒜便让这道烧冬瓜味道浓郁，冬瓜一般我们都切成大块，做的时候有点儿费时间。咱今天给它改个刀，不用传统的大块，咱把它切成条状，这样一来，它就熟得快了，而且还特入味！
蒜烧冬瓜条#我要上首页清爽家常菜
meggy跳舞的苹果
4.5分
【虾米炒冬瓜】
冬瓜是一个非常弹性的食材，非常容易吸收其它材料的味道，大火快炒，吸饱了虾米的咸鲜味儿的冬瓜变得异常可口～
虾米炒冬瓜#我要上首页清爽家常菜#
迷我猪
4.6分
