别名：tapioca/sago
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。
西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
| 营养素 | 含量(每100克) | 热量(大卡) | 358.00 |
| 碳水化合物(克) | 一 | 脂肪(克) | 一 |
| 蛋白质(克) | 一 | 纤维素(克) | 一 |
一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。