菊花

别名:怀菊花、节华、日精、女节、女华、周盈、傅延年、甘菊、真菊、金精、金蕊、馒头菊、甜菊花

营养成分

营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 242.00
碳水化合物(克) 63.00 脂肪(克) 3.30
蛋白质(克) 6.00 纤维素(克) 15.90
维生素A(微克) 维生素C(毫克) 1.00
维生素E(毫克) 1.61 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 0.09 核黄素(毫克) 0.51
烟酸(毫克) 9.20 胆固醇(毫克)
镁(毫克) 256.00 钙(毫克) 234.00
铁(毫克) 78.00 锌(毫克) 2.42
铜(毫克) 0.77 锰(毫克) 3.47
钾(毫克) 132.00 磷(毫克) 88.00
钠(毫克) 20.50 硒(微克) 11.08

Inappropriate

Appropriate

适宜人群

菊花性凉,气虚胃寒、食少泄泻者慎服。