鲳鱼

  • 鲳鱼的食材百科

    [功效]1.降低胆固醇 含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。 2.预防癌症 鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。 3.防治贫血 鲳鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良,贫血,筋骨酸痛等很有疗效。

    [宜忌]老少皆宜

  • 红烧金鲳鱼

    by xiaoyuyucf

    收藏 0

  • 吃不腻的清蒸鲳鱼

    by 王小贤私房厨艺

    收藏 0

  • 清蒸鲳鱼

    by 家和万事兴顺顺顺

    收藏 0

  • 清蒸鲳鱼#蒸派or烤...

    by 婧妞美食

    收藏 64

  • 红烧金鲳鱼

    by F_F_19

    收藏 0

  • 孜然烤鲳鱼

    by 略略略略略喽

    收藏 0

  • 红烧鲳鱼

    by 只做饭不洗碗只吃饭不收拾

    收藏 13

  • 清蒸鲳鱼

    by 女巫老婆婆

    收藏 5

  • 星星鱼蛋饼

    by 拾味爸爸

    收藏 74 作品 1

  • 葱油鲳鱼

    by 不温柔小姐6555

    收藏 8

  • 点击加载更多