鱿鱼

  • 鱿鱼的食材百科

    [功效]1.防治贫血 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用。 2.预防带血综合症 降低血液中的胆固醇,缓解疲劳,恢复视力。 3.预防糖尿病 促进胰岛素的分泌,对糖尿病有预防的作用,促进肝脏的解毒作用,预防有酒精肝引起的肝脏功能损害,所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

    [宜忌]一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

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