魔芋

  • 魔芋的食材百科

    [功效]活血化瘀、解毒消肿、化痰软坚,宽肠通便、洁胃、整肠、排毒,补钙、平衡盐分

    [宜忌]魔芋具有不被人体消化吸收的特性,能使人有饱足感而不想再进食,减少食量、降低热量摄取,间接达到热量控制、辅助减重的效果。 魔芋有高水分、低热量的特点,在营养学上扮演着膳食纤维的角色。魔芋含有丰富水溶性纤维,人类的消化系统没有能力将它消化和吸收,由于它能帮助肠胃的蠕动,在日本有“胃肠清道夫”之称。

  • 丹青菜谱®&二魔斗鸡...

    by 丹青菜谱

    收藏 0 作品 1

  • 关东煮(手打丸子)

    by 青炉墨筱

    收藏 0 作品 1

  • 酸汤肥牛

    by 妙妙果果

    收藏 0

  • 冬日里的温暖~关东煮

    by lilyangel

    收藏 0

  • 巧吃魔芋——健康无油...

    by Sylvia森林少女

    收藏 3

  • 肉豆腐

    by 花漾食光

    收藏 0

  • 美味素食的素云吞

    by lilyangel

    收藏 0

  • 健康减脂便当25(香...

    by 咕噜健身厨房

    收藏 59

  • 70%黑苦荞麦面条(...

    by vsmercury

    收藏 3 作品 1

  • 超级豪华~酸汤龙利鱼

    by 晴天嘟

    收藏 1

  • 点击加载更多
相关食材