银耳

  • 银耳的食材百科

    [功效]性平,味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。 1.肝脏解毒 银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。 2.清热健胃 它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。 3.增加免疫力 能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。 4.美容祛斑 银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。 5.减肥 银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。 6.增加耐受力 银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

    [宜忌]一般人群均可食用。 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用。

  • 养颜桃胶百合银耳羹

    by Abby$莲子

    收藏 9

  • 私房养颜汤(秋冬必备...

    by 美女绵绵de私房菜

    收藏 8 作品 1

  • 阿胶红豆银耳红枣汤

    by Sally妍

    收藏 0

  • 马蹄银耳汤#每道菜都...

    by ai心随我动

    收藏 0

  • 银耳百合红枣莲子羹

    by 龙小姐私家店

    收藏 0

  • 冰糖片版雪梨银耳红枣...

    by 姑娘深海不蓝

    收藏 0 作品 2

  • 滋补龙眼汤

    by 燕子自创厨房

    收藏 0

  • 电饭煲养颜银耳梨汤

    by 罐头视频

    收藏 72

  • 素食养颜之红枣枸杞银...

    by Mrs.梁大脸

    收藏 0

  • 银耳苹果汤

    by 蓓蓓妈妈lin

    收藏 0

  • 点击加载更多