粳米

  • 粳米的食材百科

    [功效]味甘,性平。能益脾胃,除烦渴。用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足,口干渴等。 1.润肠通便:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。 2.提高免疫力:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压。 3.养胃:中和胃酸,缓解胃痛。 4.活血祛瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。

    [宜忌]一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。

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