粳米

  • 粳米的食材百科

    [功效]味甘,性平。能益脾胃,除烦渴。用于呕吐、泻痢或温热病所致的脾胃阴伤、胃气不足,口干渴等。 1.润肠通便:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。 2.提高免疫力:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压。 3.养胃:中和胃酸,缓解胃痛。 4.活血祛瘀:促进人体气血运行,宜于治疗血瘀证。

    [宜忌]一般人群均可食用。适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。

  • 花样寿司

    by 孔老师教做菜

    收藏 5

  • 绿豆薏米粥#乐美雅玉...

    by 食a色

    收藏 0

  • 念念不忘,美龄粥(升...

    by 刘俊清健康食疗

    收藏 3

  • 人参大枣粥(适合大姨...

    by 薛妹妹0217

    收藏 15

  • 亲子冰皮月饼

    by 毒蛇嘟妈

    收藏 6

  • 人参粥(特别适合月经...

    by 薛妹妹0217

    收藏 11

  • 【清·佛手柑粥】植物...

    by 古人食

    收藏 7

  • 百合绿豆营养糊#柏翠...

    by salila82

    收藏 103

  • 八宝粥

    by 博妈的小食堂

    收藏 9

  • 止咳食疗 川贝粳米粥

    by 只爱飞飞自己

    收藏 45 作品 1

  • 点击加载更多