冰糖银耳炖雪梨
0克
2克
105克
218
千卡
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步骤1/5
泡银耳至软,一般3小时,我是提前晚上泡,第二天一早煮
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步骤2/5
加为泡开银耳三倍的水,大火用砂锅炖开,然后转中炖半小时。待锅内有银耳的粘稠度后放入冰糖。
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步骤3/5
将雪梨去皮去核,皮不易熟,影响口感。切小块后放入锅。
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步骤4/5
放入红枣,枸杞后中火炖半小时,即可食用。
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最后一步
建议用砂锅,受热均匀口感好,滋阴养颜哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-09-14
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