手指尖的酸甜【蜜汁番茄酱烤肋排】
某个夏日周末，烤的这份排骨。正好送老妈出行，顺带捎上两根。老妈在车上开心地啃着，笑容满面。父母总是如此容易满足。想起曾经答应老妈，每周给她烤一个戚风蛋糕，也没有坚持。实在该去面壁。
1克
6克
64克
297
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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新鲜的肋排斩断洗净，沥干血水后放入料理盆备用。
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步骤2/10
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把洋葱和蒜头洗净，切成小丁。
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将蒜丁和洋葱丁放在小碗里备用。
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步骤4/10
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把烤排骨要用的调料一一取出备用。
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步骤5/10
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将各种调料加入排骨：3汤匙蜂蜜，2汤匙番茄酱，1汤匙生抽，1汤匙红酒以及切好的蒜丁和洋葱丁。
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步骤6/10
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将调料搅拌均匀，和排骨充分混合。腌制2小时。（时间越长约好，隔夜放冰箱最佳）
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步骤7/10
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取出一个托盘，用锡箔纸包裹一下，再在其上放置烤架，将腌制好的排骨摆放在烤架上。（注：包裹锡箔纸的目的是不用洗托盘）
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步骤8/10
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烤箱预热，温度180度，然后将烤架放入烤箱下层，烤制约30分钟。
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步骤9/10
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30分钟后，取出排骨，就已经可以食用。如果想要焦一点的口感，可以取出排骨后，把先前剩下的酱汁再刷一遍，再次放入烤箱，烤制5分钟左右，温度220度。
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最后一步
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摆盘后，可以撒入一些熟白芝麻点缀。口感酸酸甜甜，很不错。
入味的关键是腌制时间，当天买的排骨腌制过夜最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-09-11
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