家庭自制午餐肉

浏览 319582 · 收藏 8017 · 学做 31

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

从小到大，香喷喷的午餐肉都是我的挚爱。听妈妈说，在我很小很小的时候，妈妈外出爸爸在家看着我，结果我趁爸爸不注意的功夫就一个人吃了大半盒午餐肉，又光着脚在屋子里狂奔了一回，结果可想而知是不消化外加着凉了，肚子疼的哇哇大哭。不过这件往事似乎并没有妨碍我对午餐肉的痴迷，时至今日，我还会时不时的思就吃上一回，直接吃、夹在三明治里吃、涮火锅时吃，怎么吃都好好吃…… 午餐肉的做法，实际操作起来确是出乎意料的简单，就是把猪肉剁成细腻的肉糜，加上调味料、鸡蛋和淀粉水，拌匀了一蒸，蒸熟后热吃、凉吃都可以。在家自制午餐肉不仅做法省事简单，而且也不用添加任何有害的添加剂或防腐剂，美味又健康，喜欢午餐肉的小伙伴们，你也来试试吧O(∩_∩)O~

营养分析查看详情

76克
39克
3克

855
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

猪肉 250克

、

豌豆淀粉水 50克

、

鸡蛋 10克

、

葱末 5克

、

盐 3克

、

姜汁 2克

、

鸡精 2克

、

黑胡椒粉 1克

、

五香粉 1克

、

辣椒粉 1/4小勺

、

红曲粉少许

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将猪肉剁成细腻的肉糜，放入盆中
步骤2/8 点击查看大图
加入全部调味料
步骤3/8 点击查看大图
用筷子朝一个方向搅拌至均匀
步骤4/8 点击查看大图
倒入淀粉水和鸡蛋
步骤5/8 点击查看大图
继续搅拌至上劲并产生黏性
步骤6/8 点击查看大图
装入保鲜盒中，用勺背将表面抹平
步骤7/8 点击查看大图
要封上一层耐高温保鲜膜放入蒸锅，否则蒸汽水会滴入
最后一步点击查看大图
要封上一层耐高温保鲜膜放入蒸锅，否则蒸汽水会滴入

小贴士

1.猪肉要选3:7或2:8肥瘦的，全是瘦肉口感会不够香滑 2.将豌豆淀粉和凉水，按1:1的比例混合均匀即是豌豆淀粉水，豌豆淀粉量不要太多，否则午餐肉的口感会硬 3.红曲粉是用来上色的，此份量放大约4粒绿豆大小即可，放多了味道会发苦，没有的话也可不放 4.加入调味料时可先放入80%，取适量在平底锅中煎熟尝一下咸淡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-22

换个做法