是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
色香味美的黑木耳炒鸡蛋的做法 点击查看大图

色香味美的黑木耳炒鸡蛋

浏览 178399 · 收藏 4139 · 学做 63
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



暑假老爸带着侄子来北京玩,顺便带了点土鸡蛋,据说是姑姑特意托人买的,想着我们在这很难吃到土鸡蛋,而且孩子吃更加营养。小朋友现在除喜爱吃煎鸡蛋和西红柿炒鸡蛋外,其他鸡蛋的做法都不怎么爱吃,煎鸡蛋一方面不健康,另一方面吃多了也容易上火,所以很少做,西红柿炒鸡蛋倒是经常做,但也不能经常做,吃多了估计也会厌倦,所以尽量换着花样给做做。 这次用黑木耳炒鸡蛋,一方面是我们两口子每天长期呆在电脑前,据说多吃点黑木耳有抗辐射的作用(不知是否有科学依据,没去研究),别一方面小朋友吃点也可以补充点微量元素铁,以防贫血,可谓两全齐美。
营养分析 查看详情

30克
22克
9克


385
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-08-21

换个做法

黑木耳炒鸡蛋的相关分类

黑木耳炒鸡蛋的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”