是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
核桃枸杞红枣备孕粥的做法 点击查看大图

核桃枸杞红枣备孕粥

浏览 134082 · 收藏 7740 · 学做 10
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

蓝倾婷

许多备孕妈妈都在为备孕做着各种各样的准备，今天为大家献上一份利于备孕的红枣粥，黑豆除了利水解毒，滋养健血、补虚乌发、软化血管，滋润皮肤，延缓衰老的功效外还可以提高促使女性卵泡张的更好，同时可以补肾，黄豆蛋白含量高，枸杞补气，红枣补血，维生素，核桃的蛋白质，维生素，矿物质含量也是特别高的！所以特别适合备孕中的准爸准妈调理身体食用！
营养分析 查看详情

12克
10克
31克

265
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
黑豆 50
、
黄豆 适量
、
核桃 适量
、
枸杞 适量
、
红枣 4个
、
蜂蜜 一勺
烹饪步骤
小贴士

如果没有豆浆机，此材料熬粥也行，或者单取50粒黑豆煮食既可！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-17

换个做法

核桃枸杞红枣的其他做法

核桃枸杞红枣的相关分类

槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 香椿炒鸡蛋 竹笋 更多

核桃枸杞红枣的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许