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【专属】女人豆浆

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小黎厨房

女人在来月经的第1天至第15天，每天一杯，可以美容养颜，减轻痛经的毛病，同时也可以增加内膜厚度！
营养分析 查看详情

24克
39克
91克

712
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
黑豆 30克
、
黄豆 30克
、
绿豆 30克
、
花生米 30克
、
黑米 30克
、
红枣 3颗
、
红糖 15克
、
姜片 15克
、
枸杞 15克
烹饪步骤
小贴士

一定要严格按照克数来磨豆浆哦，要不效果就没那么明显了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-08-15

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