【正宗√】蜜汁叉烧

Name: 【正宗√】蜜汁叉烧
Ingredients: 猪前臀尖肉 500g

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这道蜜汁叉烧是我的保留菜，可是我珍藏在小本本上的正宗配方哦！每逢家里来客人，都会烤上一炉，广受好评，用我妈的话说，“比店里卖的叉烧还要好吃”！偶得菜谱的经历很有意思。小本本上有两个叉烧配方，都是在上世纪的老菜谱书上翻阅到的，一个是出自粤菜大师之手，另一个是出自桂菜大师之手，两个配方做出来的叉烧都很好吃，最后将二者结合，就成了现在呈现出来的配方。这个配方做出来的叉烧，红润油亮，色泽鲜明，吃起来咸甜适中，软嫩干爽。配方材料用量都精确到了克数，操作性起来很简单，喜欢吃叉烧的朋友一定不要错过了。

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4克
7克
149克

465
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

猪前臀尖肉 500g

、

白糖（用于腌料） 20g

、

黄糖 20g

、

食盐 8g

、

米酒 15g

、

生抽 20g

、

老抽 10g

、

芝麻酱 5g

、

五香粉 1g

、

麦芽糖 100g

、

热开水 10g

、

白糖（用于蜜汁） 30g

、

大蒜 5粒

、

青蒜 1棵

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将猪前臀尖肉切成长条，用菜刀轻轻地在肉的表面划出两毫米左右的划痕，用菜刀的刀尖在肉的表面上扎小孔。【Q1：为什么要用刀划、扎？A1：用刀划出划痕，可以切断肉的筋膜，避免肉块在烤的过程中收缩变形。用刀扎孔，可以让调味料更好地渗入肉里，同时方便在烤的过程中渗出肉汁，让烤好的叉烧肉干爽够味。】
步骤2/10 点击查看大图
蒜瓣去皮，剁碎，青蒜取蒜白切断备用。
步骤3/10 点击查看大图
白糖、黄糖、食盐、米酒、生抽、老抽、芝麻酱和五香粉混合调匀，做成腌料。【Q2：为什么:用了白糖还要用黄糖？A2：黄糖没有经过化学提炼，保持了甘蔗糖的原汁原味，比白糖更具有香气。Q3：为什么用了生抽还要用老抽？A3：生抽用于提味，老抽用于上色。Q4：为什么要用芝麻酱？A4：芝麻酱用于提香，加了芝麻酱的叉烧闻起来很香哦！】
步骤4/10 点击查看大图
将腌料拌入猪肉中，用手抓匀。【最好给猪肉'按摩按摩'，让调味料更好地渗入肉里。】
步骤5/10 点击查看大图
给容器盖上盖子或保鲜膜，放入冰箱中腌制两个小时以上，中途记得给肉翻面。【足够的腌制时间才能保证叉烧入味。】
步骤6/10 点击查看大图
将腌制好的叉烧肉取出，放在网架上，置于阴凉通风处风干半个小时。【Q5：为什么要风干？A5：风干过程中能晾干部分水分，不仅能提升叉烧的口感，还能缩短烤制时间。】
步骤7/10 点击查看大图
将叉烧肉放入200度预热好的烤箱中层，烘烤30分钟。【Q6：为什么要把叉烧肉放在网架上烤？A6：把叉烧肉放在网架上，底下用铺有锡纸的烤盘接住烘烤过程中渗出的血水（这就是要给肉扎孔的原因之一），这样不仅能保证叉烧肉的肉质干爽、受热均匀，还能免去中途给肉翻面的麻烦。】
步骤8/10 点击查看大图
在烤肉的过程中准备蜜汁。将麦芽糖、开水和白糖放入锅中煮开，放凉备用。【一次准备少量的蜜汁较为麻烦，可以像我一样，一次多做一些蜜汁，放凉后置于冰箱冷藏保存，方便日后使用。蜜汁还可以用来做糖醋排骨一类的菜肴，效果也很好。】
步骤9/10 点击查看大图
将烤好的叉烧肉取出，趁热刷上一层蜜汁。【Q7：为什么要刷蜜汁？有蜜汁的替代品吗？A7：刷上蜜汁不仅仅能增甜调味，还能使得叉烧肉看起来油亮光泽、引人食欲。如果买不到麦芽糖，也可以等肉变得温热后刷上一层蜂蜜。】
最后一步点击查看大图
等到叉烧肉晾凉到不烫手后，即可切片食用，配上一碗米饭和青菜，那就是蜜汁叉烧饭啦。【Q8：叉烧肉的保存与再加热食用。A8：一次可以多做一些叉烧肉，切片后放在冰箱冷冻层保存，随吃随热。加热的方法，可以放入微波炉里中高火叮几分钟；对于牙口不好的老人和小孩，可以用蒸的方式加热，这样回热的叉烧较为软嫩。】