香煎猪排
一道简单到不能在简单的煎猪排，看着它有没有想吃的冲动呢，
16克
40克
8克
321
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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把里脊洗净切成1.5厘米后的大片
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步骤2/6
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用刀背砸肉的表面，使肉质更松软
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步骤3/6
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把肉装入容器里，加入生抽.盐.白糖和切好的毛葱，翻拌均匀，盖上保鲜膜腌制半个小时入味，
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步骤4/6
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.平底锅烧热加少许油
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步骤5/6
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把腌制好的里脊肉放入锅里煎制，一面煎好后，翻过来煎另一面
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最后一步
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把猪排煎好后盛出，吃的时候切开即可
喜欢吃老一点的多煎至一会，喜欢吃嫩的则少煎一会
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-09
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