牛油果香蕉奶昔
牛油果最近很夯,除了沙拉~尽水果职责也是要嗒,香蕉甜度要是足够不用加糖噢~也更健康嘛。
25克
12克
57克
450
千卡
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步骤1/6
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备好牛油果
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步骤2/6
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加入白糖搅拌均匀
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步骤3/6
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将其密封好放入冰箱冷藏三小时口感最佳
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步骤4/6
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香蕉切片备好
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步骤5/6
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将之前最好的牛油果果泥和香蕉加入牛奶一起搅拌均匀。(我怕胖所以选用了脱脂牛奶)
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最后一步
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完成啦~
牛油果极易氧化~请密封好~顺便说,牛油果的核是天然抗氧化的,所以如果只用一半的时候,先使用没有核那一半呗~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-07-26
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